Que son los
gases intestinales
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Se refiere al aire que está en el intestino y
sale por el recto
Los gases intestinales
normalmente son producidos por el exceso de las comidas y bebidas,
hablar mientras se come, estado de tensión.
Los gases intestinales no son una enfermedad, sin embargo
resulta muy molesto y doloroso cuando no se puede eliminar, esto se representa como como síntoma de alguna dolencia
intestinal ya sea colon irritable o inflamación del intestino por algún cuadro viral o bacteria.
Causa:
Los gases pueden ser causados por ciertos alimentos que
usted consume. Usted puede tener gases si consume:
§
Come
o bebe algo que el cuerpo no puede tolerar:
algunos ejemplo tiene intolerancia
a la lactosa y no puede consumir producto lácteos.
Otras causas comunes de gases en el
cuerpo son:
§ Antibióticos
§ Síndrome
del intestino irritable
§ Incapacidad
para absorber nutrientes en forma apropiada
§ Deglución
de aire al comer
Fuente de información:
Como evitarlo:
La
salvia es una hierba que tiene la
propiedad de eliminar las inflamaciones abdominales y contra resta la acidez gástrica,
es por ello que esta resulta muy recomendable para evitar esto trastornos.
Otros
importantes beneficios que tiene es que esta hierba actúa como bloqueador del azúcar por lo tanto también puede ayudar en tratamientos contra la
obesidad y en persona con diabetes
Si
usted tiene tendencia a sufrir gases intestinales, trate de mantener su tracto
intestinal libre, es decir, regule su digestión tratando de evacuar al menos una
vez al día, para esto consuma abundantes frutas ricas en fibra como la naranja, la
patilla, Melón etc. También es recomendable que consuma lácteos descremando que
recomponga la flora anal.
Fuente de la información:
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